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荸荠炒木耳

食材 材料:去皮荸荠半斤,黑木耳少许,青红椒各半个。调料:葱姜,盐,糖,鲜鸡汁,水淀粉。 步骤/方法 1 1·荸荠切片入开水锅中焯烫一下备用。 2 2·3·炒锅到油爆香葱姜末,倒入荸荠翻炒均匀。 3 4·5·再加入泡发洗净的木耳继续,加一点鲜鸡汁,...

青椒木耳炒荸荠的做法 1.青椒洗净,去蒂和籽,切块,木耳温水泡发洗净,撕成小朵;荸荠去皮,洗净切片;胡萝卜洗净切片 青椒木耳炒荸荠FA.jpg 2.炒锅置火上,放油烧至5成热,放蒜片爆香,放胡萝卜片、青椒和木耳,差不多熟时倒入荸荠翻炒 3.最后...

1. 准备好食材 2. 黑木耳放入温水泡发 3. 马蹄去皮洗净切片,香菜洗净切段,泡好的黑木耳撕成小朵 4. 将黑木耳控干水分,锅里油热后放进黑木耳翻炒 5. 黑木耳炒软后,放进马蹄翻炒均匀,加入盐、鸡精调味 6. 放进调料炒匀后关火,加入香菜段拌匀...

荸荠炒木耳的做法 食材 材料:去皮荸荠半斤,黑木耳少许,青红椒各半个。调料:葱姜,盐,糖,鲜鸡汁,水淀粉。 步骤/方法 1 1·荸荠切片入开水锅中焯烫一下备用。 2 2·3·炒锅到油爆香葱姜末,倒入荸荠翻炒均匀。 3 4·5·再加入泡发洗净的木耳继续...

可以一起吃,再加点肉就更好了。胡萝卜最好和肉一起煮,营养会溶出的比较好。胡萝卜是脂溶的。

不能

马蹄是广东人的叫法,真名叫“荸荠”,煮熟味美好吃,即可做菜也可代粮。可烧汤,也可在肉圆里放些马蹄粒,使肉圆更加松脆.很多人喜欢生吃,特别是马蹄、卖马蹄和买马蹄的小孩,不用水洗、削皮就用嘴啃皮生吃,这样容易得姜片虫玻 扬州狮子头上好的...

香菇黑木耳马蹄这两种食物搭配应该没有问题,每100克黑木耳含铁达到98毫克之多,比猪肝高5倍,比菠菜高30倍。更为可贵的是,黑木耳所含之铁的吸收率也高于菠菜与动物肝脏。所以常吃黑木耳来防范贫血应该是很有效的。

不想克,可以啊

糖醋木耳 糖醋木耳是一道美味可口的汉族名菜,属于上海菜。主要食材有木耳和荸荠。 所需食材 主料:木耳(水发)(300克) 荸荠(50克) 糖醋木耳 调料:酱油(30克) 白砂糖(20克) 淀粉(豌豆)(5克) 醋(15克) 花生油(50克) 制作方法 方法一 1、将木耳提...

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