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篮球螃蟹步什么意思?

螃蟹步是篮球术语,指持球队员横着移动,就象螃蟹一样,用来防守。 1、在篮球比赛中,持球队员横着移动,就象螃蟹一样 。一般这个步子是用来防守的,张开双臂两腿分开,半蹲下身移动,防御面积很大 ,效果很好。 后来有NBA球迷戏称勒布朗詹姆斯...

螃蟹步是篮球术语,指持球队员横着移动,就象螃蟹一样,用来防守。 1、在篮球比赛中,持球队员横着移动,就象螃蟹一样 。一般这个步子是用来防守的,张开双臂两腿分开,半蹲下身移动,防御面积很大 ,效果很好。 后来有NBA球迷戏称勒布朗詹姆斯...

3步上篮时候中间还垫一小步。严格说算走步,但是联盟现在逐渐淡化了这个。象詹姆斯的螃蟹步就属于这个,已经不吹了。

双手平举,横向跑动,主要是锻炼腰部和身体平衡性,为防守时横向移动打下基础!

基本上有个概念大伙要知道的是,低位(low post)单打并不是在低位取得球较好,要做背对篮框单打最佳位置是,在球场禁区的中立区(neutral zone),那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当,也就是接近俗称的腰位(middle post)位置了;为什么?因为在...

传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球,接球后传给有机会的同伴。在传、接球的过程中寻找有利战机。 投篮意识。接同伴传球后,要根据防守者的情况,及时把握好投篮时机。 突破意识。当接到球后若对方防守站位较近,没有投篮机会,则突破...

不算,这个叫小跳,是个技巧

步法很多哈,网上有很多视频教程。楼上几位回答太不全了。

先简单说吧,有不懂再问,不过提前说一句,篮球不是理论,我只说一点常规动作。 防持球者,在外线不要紧逼,会被过。内线单打时要举高,用身体顶祝底角死球时要紧逼,让对方失误。 无球者要看住,动作大一点好,内线对位时要卡住位置,让对方与...

先简单说吧,有不懂再问,不过提前说一句,篮球不是理论,我只说一点常规动作。 防持球者,在外线不要紧逼,会被过。内线单打时要举高,用身体顶祝底角死球时要紧逼,让对方失误。 无球者要看住,动作大一点好,内线对位时要卡住位置,让对方与...

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