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篮球螃蟹步什么意思?

螃蟹步是篮球术语,指持球队员横着移动,就象螃蟹一样,用来防守。 1、在篮球比赛中,持球队员横着移动,就象螃蟹一样 。一般这个步子是用来防守的,张开双臂两腿分开,半蹲下身移动,防御面积很大 ,效果很好。 后来有NBA球迷戏称勒布朗詹姆斯...

螃蟹步是篮球术语,指持球队员横着移动,就象螃蟹一样,用来防守。 1、在篮球比赛中,持球队员横着移动,就象螃蟹一样 。一般这个步子是用来防守的,张开双臂两腿分开,半蹲下身移动,防御面积很大 ,效果很好。 后来有NBA球迷戏称勒布朗詹姆斯...

以下是个人理解,如有错误,请大家指正 偷步是指持球队员启动时,球落地前迈出的那步 举个例子,持球人进攻,左脚为中枢脚。先迈出右脚,然后拍球,接着在球落地前迈出中枢脚,球落地后又可以迈出两步。这样拍一次球,可以迈出四步,中枢脚迈出...

双手平举,横向跑动,主要是锻炼腰部和身体平衡性,为防守时横向移动打下基础!

大小前体是靠身体和速度的运用 而交叉步是靠运球和速度的能力 还是要看自己的身体条件运用的 只有不断的练习,就能知道篮球很好玩!

可以的, 如果你是跳步后双脚落地的话,可以在原地做假投的晃动,但是切忌脚不要动, 如果你是单脚落地,那么当你第二个脚落地后就必须上篮了,再动就是走步.

三步上篮顾名思义就是走三步啊,只是最后一步是起跳罢了,或者说走两步再起跳上篮,要是在起跳前走了超过两步就是走步了,当然NBA中也得看裁判判罚了,要是有球员走了10步,裁判没有判走步就算不走步,当然赛后这位裁判势必 会遭到联盟的处罚,...

1,禁区往返跑 2,30米短跑 3,S型速跑 4,高抬腿 螃蟹步是最常用的 多加练习 只是你自己在场练可能也不太好意思 一个人傻傻的螃蟹的一个劲 然后一群人看的 如果能接受上面的情形就用这招 还有一个可以在宿舍里就练习 也是很实用的 就是让你同学...

不算,这个叫小跳,是个技巧

他速度很快的,是你看不清楚。三步上篮呢,就是拿着球走两步。第三步起跳把球投出去啦,就这么简单!说得不是很专业,希望对你有帮助!

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