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                                                                                  性情 時間:2013-06-23 瀏覽:
                                                                                  分手後,每天都像“朋友”一樣聊天是禁忌。“這隻會讓傷口繼續發炎 。”阿諾德說 。“不要繼續打電話瞭解他或她每天的情況。中斷所有聯繫方式。”情場指南:過來人教你無痛分手和平分手的方法存在嗎

                                                                                  分手後 ,每天像“朋友”一樣聊天是禁忌 。 “這隻會讓傷口發炎 ,”阿諾德說。 “不要繼續打電話來了解他或她的日常情況  。中斷所有聯繫信息。”

                                                                                  愛場指南:過來教你無痛分手

                                                                                  有沒有辦法和平分手?在結束關係時撒謊是否可行?打電話或發電子郵件告訴他(她)你不愛他,或者你必須說清楚嗎?分手後你能再次成爲朋友嗎 ?什麼樣的方法是分解以最小化損害的最佳方法?在你提出分手或發短信的陳詞濫調告訴他或她你的想法之前 ,請閱讀以下內容 。

                                                                                  每段感情都是不同的

                                                                                  “處理分手的方式與你如何管理這種關係有關。”紐約市精神分析師兼心理治療師利伯曼博士說 ,他專門研究人們的關係問題 。

                                                                                  首先,並非每個關係的結束都需要充滿活力 。沒有嚴格的規則來證明你已經進入了愛的階段 。

                                                                                  “有些人認爲他們是約會兩次的情侶關係 ,有些人認爲,即使他們已經約會多次 ,他們也可以表明他們是一種關係。”利伯曼說:“如果你只約會兩三個時間  ,然後打電話不再意味着你想要結束這段關係,但如果你經歷過浪漫事件或性接觸 ,那麼打電話告訴對方是禮貌的。“

                                                                                  “有時 ,不打電話更容易,這些人只是轉身跑開  ,”她承認道。網上約會的爆發使情況變得複雜 ,因爲實際的分手是必要的 。

                                                                                  “當人們長時間戀愛互聯網時  ,他們會有互相打電話的衝動。你可能需要很長時間纔能有勇氣要求開會 。這可能會因爲你已經喜歡而引起問題非常相互,當他們終於見面時  ,你會發現很多地方你不適合彼此 ,“她說。

                                                                                  利伯曼說,由於在線約會的普及,分手前的跡象也發生了變化 。 “如果你看到你的在線約會人在網上聊天尋找其他人,你很可能會感到尷尬 。”她說,這比處理約會或不打電話更令人尷尬。

                                                                                   不要通過發電子郵件說分手

                                                                                  着名歌手布蘭妮斯皮爾斯(Britney Spears)通過與現任丈夫凱文分手的短信廣泛報道。但是,短信 ,電子郵件或其他高科技信息系統並不是結束浪漫關係的最佳媒介。

                                                                                  社交網站包括myspace和facebook,允許用戶在彼此的頁面上發表評論,但絕不應該用來結束浪漫關係。你也不應該使用分手管家網站 ,它提供了幾種類型的分手錄音 ,包括隱含到直截了當 。

                                                                                  “如果只是一次會議,這不是一項嚴肅的事情 ,發送短信是可以的。但在我看來 ,最好打一個電話來說清楚或者見面 ,”利伯曼說 。 “關於分手的信息不應該通過短信或電子郵件發佈,因爲這是懦夫的行爲,”Alison Arnold博士說。

                                                                                  堅持感情原則

                                                                                  “面對面或電話聯繫勢在必行,”阿諾德說 。 “這非常重要。它是給對方一個問題並感受到你的意思。”

                                                                                  阿諾德建議你儘可能誠實和直接 。 “不要參與針鋒相對的辯論。堅持以下原則:這不是工作 ,沒有人錯,但我們需要做出改變。”

                                                                                  你能和他成爲朋友嗎 ?

                                                                                  兩人在分手後是否可以成爲朋友取決於兩人的感受和分手。 “如果這個人非常介入然後分手 ,但總是試圖讓對方改變主意 ,但柏拉圖式的關係不起作用,”利伯曼說 。 “如果你仍然愛他 ,並希望他回來,那麼最好的辦法就是冷酷地對待它 。”

                                                                                  “如果你真的想和他成爲朋友 ,而他沒有找到新的愛情 ,最好的辦法是離開一段時間 ,”她說 。阿諾德同意了。 “至少需要八週時間才能聯繫,沒有電話  ,沒有咖啡 ,”她說。 “你需要時間習慣並回應自己 。”

                                                                                  每天像“朋友”一樣聊天是禁忌 。 “這隻會讓傷口發炎,”阿諾德說。 “不要繼續打電話來了解他或她的日常情況。中斷所有聯繫信息 。”

                                                                                  治癒傷痛的良方

                                                                                  “從各種關係中學習,”阿諾德說。 “寫下你在這段關係中欽佩的五件事,並希望在下一段關係中發生,並寫下你不想再發生的五件事。”

                                                                                  “不要找藉口互相打擾,找新活動,找朋友 ,談談改變你的注意力 。”阿諾德說。

                                                                                  “不要馬上找到新的愛情,”她建議道 。 “不要用別人來治療傷口 。這對你不公平。”

                                                                                  還是放不下?7招挽回前男友心

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